”Jag vet om att det jag tänker inte är sant, men mina känslor vet inte det”.
Kela har bipolaritet och ADHD samt har haft OCD sedan hon var 6 år gammal.
Idag jobbar Kela med personlighetsutvecklande stödgrupper för personer med OCD och deras anhöriga. Hon föreläser om hur det är att leva med psykisk ohälsa och hur hon tagit sig hit där hon är idag och vilka redskap som hjälper henne att ha en fungerande vardag trots tankar som krigar i huvudet.
Kela brinner för att möta andra människor och dela tankar och funderingar som ofta leder till att man hjälper varandra då man varit i liknande situationer. Vi har alla någon gång mått dåligt eller gått igenom en mörk period i livet. Att våga prata om det och acceptera sina “hinder” vi har i vardagen gör det lättare att förstå sig själv och vilka redskap man själv behöver för att må bra oavsett vad man har i sin ryggsäck!
Mer om Kela:
Lyssna på Kelas föreläsning i St Paul:
Kela om hur Corona-isolationen påverkar hennes OCD
Kela är utbildad i Första hjälpen till psykisk hälsa.
